Bloc note du 08 janvier 2013 au 14 janvier 2013

Bon soir,

Deuxième semaine de l'année ...

… et des chapeaux de roues fourmidablement ...

... LUDIQUES ...

Le ludo café donne carte Blanche à l’entreprise locale

MLF création (édition de jeu - Evreux) pour partir à la

découverte de sa dernière création: Panique dans la ruche

en compagnie de M. FRIBOULET son créateur.

Stratégie ! Observation ! Mémoire ! Chance !

Un jeu passionnant pour toute la famille. Les parties sont courtes

et toujours différentes pour prendre autant de plaisir à 2, 3

ou 4 joueurs.

"PANIQUE DANS LA RUCHE" est le fruit de la concertation de

passionnés dans de multiples domaines : jeu, apiculture, écologie, etc.

Approuvé par le syndicat national des apiculteurs S.N.A.

Initiation aux jeux de rôle avec Nicolas et la découverte de l’Univers POLARIS.

Infos et réservations CAFISOL 63 rue St Jean 61300 L’Aigle

09 50 23 79 84 / Alexandra : 06 61 44 79 93

Libre participation

... NUMERIQUES ...

toujours plus d'HOMO NUMERICUS avec le C@FISOL ...

... pôle ressource numérique du CAFISOL ...

... tout récemment labellisé Espace Public Numérique par la Région ...

énorme BIG UP salariés bénévoles et tous les usagers qui nous

soutiennent et suivent depuis maintenant 3 ans et demi que nous menons

notre projet d'accès citoyen aux nouvelles technologies ...

Cours d’initiation collectifs

mercredi 9 janvier de 09h00 à 12h00

09h00 – 10h00 : Initiation au logiciel de bureautique

10h00 – 11h00 : initiation à l’outil informatique (maniement, souris,

clavier, périphérique,…)

11h00 – 12h00 : perfectionnement au logiciel de bureautique

Tarif 3 euros + 1 conso

Stage découverte des outils numériques collaboratifs

Du mercredi 09 janvier au vendredi 11 janvier 2013

de 18h15 à 20h15

En fonction des besoins des stagiaires (habitants, associations, etc)

seront explorés des outils tels que l'agenda partagé, le wiki pour construire

ensemble un site web, l'écriture d'un document  à plusieurs mains,

les outils de sondages ou de partage de documents...

découverte d’un outil par séance.

Tarifs 18 euros adhérents / 25 euros non adhérents les trois séances

C@FE LIBRE

Samedi 12 janvier

10h30 - 12h00

Autour d’un café, aborder la découverte d’un outil, d’une technologie

ou encore d’un fait de société en lien avec l’actualité du numérique …

Thème: Des communautés pour changer le monde.

Tarifs : 1.50 euros + 1 consommation

La souris verte

lundi 14 janvier de 09h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00

Tarif 1 euro + 1 conso

Espace interactif dédié à la résolution de vos problèmes dans la maitrise et la

manipulation de vos outils numériques

... ZEN ...

mercredi 09 janvier 2013

13h00 - 14h00 : Hatta Yoga

Discipline qui s'adresse à tous(quelques soit l'âge et le niveau

de pratique), le Hatta Yoga se compose de deux éléments

fondamentaux :

les postures dites Asanas et le travail du souffle

14h30 - 15h30 : Yoga Nidra

Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet

d'évacuer le stress, de renforcer les défenses immunitaires,

la santé en générale ; de favoriser le sommeil et de générer une

clarté d'esprit.

Quelques précautions d'usage:

ne pas fumer 1/4 heure avant et après la séance

Prévoir vêtement large et souples sans ceintures / manches longues

Ne pas avoir mangé (ou très légèrement) dans les 2 heures

précédents la séance

Prévoir un coussin et une couverture

Informer l'intervenante de tout traitement médical

Et/ou problème physique éventuel

Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)

Tarif :   40 euros forfait la séquence de 4 séances (2 en janvier / 2 en février)

            15 euros la séance

Infos et réservations

CAFISOL 63 rue St Jean 61300 L’Aigle

09 50 23 79 84 / Alexandra : 06 61 44 79 93

... GRAFFIK' ...

la poursuite des ... GRAFFIK'CAFE avec G. CALVET

SAMEDI 12 JANVIER de 14H00 A 15H30

... ATELIER MANGA ...

... COURS DE DESSIN POUR ADULTES ...

... et puis dernière semaine ...

INDE : Portraits Croisés

du samedi 1er décembre au samedi 15 janvier

Troisième ballade photographique dans les carnets de voyage

d'H. Nicole (photographe aiglon)

Sans oublier tous vos rendez vous quotidiens ...

... CAFISOL canteen de 12h00 à 14h00 du LUNDI au JEUDI

... Tambouille de JiPé du vendredi entre 12h00 et 14h00

... Ludo Café du samedi après midi ...

Alors pour partager tout cela et fourmidablement plus encore ...

rendez vous à la terrasse de l'estaminet du 63 rue St Jean autour

d'un p'tit nectar fumant et velouté à plaisir ...

Fourmidablement

Les membres du Bureau,

Mardi 08 janvier

09h30 à 18h00: tric, trac, troc

Le collectif «Les terrasses du Troc’quet» propose une Vente / Troc de denrées

12h00 – 14h00 CAFISOL CANTEEN

Mercredi 09 janvier

09h00 - 12h00 – cours collectifs - C@FISOL – pôle ressources numériques

Cours d’initiation collectifs informatiques avec le manchot libre

09h00 - 10h00 initiation aux outils bureautiques

10h00 – 11h00 initiation à l’outil informatique (maniement souris, clavier,

périphériques, …)

11h00 – 12h00 perfectionnement aux outils bureautiques

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 3 euros + 1 consommation

13h00 – 14h00 : Café bien être avec Mimi Aumont – Hatta Yoga !

Discipline qui s'adresse à tous (quelques soit l'âge et le niveau de pratique),

le Hatta Yoga se compose de deux éléments fondamentaux :

les postures dites Asanas

et

le travail du souffle

Tarif : forfait 4 séances 40 euros / la séance 15 euros

Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)

14h30 – 15h30 : Café Bien être avec Mimi Aumont – Yoga Nidra !

Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet d'évacuer

le stress, de renforcer les défenses immunitaires, la santé en générale ;

de favoriser le sommeil et de générer une clarté d'esprit.

Tarif : forfait 4 séances 40 euros / la séance 15 euros

Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)

Quelques précautions d'usage:

ne pas fumer 1/4 heure avant et après la séance

Prévoir vêtement large et souples sans ceintures / manches longues

Ne pas avoir mangé (ou très légèrement) dans les 2 heures précédents

la séance

Prévoir un coussin et une couverture

Informer l'intervenante de tout traitement médical / problème physique

éventuel

18h15 – 20h15 Stage d’initiation aux outils numériques collaboratifs.

C@FISOL – pôle ressources numériques

En fonction des besoins des stagiaires (habitants, associations, etc)

seront explorés des outils tels que l'agenda partagé, le wiki pour

construire ensemble un site web, l'écriture d'un document à plusieurs

mains, les outils de sondages ou de partage de documents...

Découverte d’un outil par séance.

Tarifs 18 euros adhérents / 25 euros non adhérents les trois séances

Jeudi 10 janvier

12h00 – 14h00 CAFISOL CANTEEN

14h00 – 16h00 Confection de la Tambouille de JiPé

18h15 – 20h15 Stage d’initiation aux outils numériques collaboratifs.

C@FISOL – pôle ressources numériques

Tarifs 18 euros adhérents / 25 euros non adhérents les trois séances

Vendredi 11 janvier

09h30 – 11h30 Confection de la Tambouille de JiPé

12h00 - 14h00 Tambouille de JiPé

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

A consommer sur place ou à emporter

8 euros / 7 euros adhérents

18h15 – 20h15 Stage d’initiation aux outils numériques collaboratifs.

C@FISOL – pôle ressources numériques

Tarifs 18 euros adhérents / 25 euros non adhérents les trois séances

Samedi 12 janvier

10h30 - 12h00 C@fé Libre - C@FISOL – pôle ressources numériques

Autour d’un café, aborder la découverte d’un outil, d’une technologie ou

encore d’un fait de société en lien avec l’actualité du numérique …

Thème: Des communautés pour changer le monde.

Tarifs : 1.50 euros + 1 consommation

14h00 – 15h30 GRAPHIK CAFE – Atelier Manga ado et adultes

Cours de dessin pour adultes

Dans le cadre cet atelier, Gaëlle CALVET vous propose un cycle de cours permettant

- l’acquisition des technique mangakas avec collage de trame et colorisation

aux feutres.

- l’acquisition des techniques du dessin classique : nature morte, corps humain

perspectives / mine de plomb, fusain, feutre, encre crayon de couleur,….

Tarif 32 euros / mois pour un cycle de 25 cours annuel

14h00 – 18h00: ludo café … carte blanche à MLF Création !

Le ludo café donne carte Blanche à l’entreprise locale MLF création

édition de jeu - Evreux) pour partir à la découverte de sa dernière création:

Panique dans la ruche en compagnie de M. FRIBOULET son créateur.

Stratégie ! Observation ! Mémoire ! Chance !

Un jeu passionnant pour toute la famille.

Les parties sont courtes et toujours différentes pour prendre autant de

plaisir à 2, 3 ou 4 joueurs.

"PANIQUE DANS LA RUCHE" est le fruit de la concertation de passionnés

dans de multiples domaines : jeu, apiculture, écologie, etc.

Approuvé par le syndicat national des apiculteurs S.N.A. 

Tarif :Libre participation + 1 consommation.

Dimanche 13 janvier

14h00 à 18h00 : Plongée subaquatique dans les abysses de POLARIS

Initiation aux jeux de rôle avec Nicolas et la découverte de l’Univers POLARIS.

Infos et réservations

CAFISOL 63 rue St Jean 61300 L’Aigle – 09 50 23 79 84

Alexandra : 06 61 44 79 93

Libre participation

Lundi 14 janvier

09h00 – 10h00 / 10h00 – 11h00 / 11h00 - 12h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

12h00 – 14h00 CAFISOL CANTEEN

14h00 – 15h00 / 15h00 - 16h00 / 16h00 – 17h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

Et tous les jours …

… CAFISOL’CANTINE où il est possible d’amener sa popote

à réchauffer et passer sa pause repas en toute quiétude loin

des tumultes du bureau. (hors week end et tambouille de JiPé) …

… un point relais pour le pédibus de la saison 2012/13 …

… un point d’informations sur le développement durable

et les éco-gestes au quotidien (photovoltaïque, toilettes sèches,

compostage, crédit d’impôt, ….) …

… un pôle ressources numériques labellisé EPN à votre disposition

pour organiser vos projets de vie (insertion professionnelle, recherches

documentaires, chat, formation à l’outil numérique,…) …

… des espaces où organiser vos rencontres festives

(anniversaires, repas associatifs, …) et professionnelles

(réunions de travail, débats, …).