bloc note du 29 mai au lundi 04 juin

Bon soir,

Puisque que s'annonce une semaine toute en douceur ...

… fourmidablement remplie de tous vos rendez vous quotidiens

et hebdomadaires ...

… prétexte est pris de vous présenter le programme du mois de juin ...

... et vous informer tout a trac ... qu'une petite pause aura lieu

du lundi 11 juin au lundi 25 juin ...

…le CAFISOL restant néanmoins ouvert pour la souris verte du lundi

durant cette période ...

... mais aussi et toujours ...

CAFE BIEN ETRE – Les Atelier Yoga de Mimi AUMONT

Dans le cadre de l'installation du café Bien être, Mimi Aumont vous propose

un cycle de séances de Yoga pour retrouver un corps au service du mental et

un mental au service du corps.

Les mercredi 6 juin et 20 juin 2012

13h00 - 14h00 : Hatta Yoga

Discipline qui s'adresse à tous(quelques soit l'âge et le niveau de pratique),

le Hatta Yoga se compose de deux éléments fondamentaux : les postures

dites Asanas et le travail du souffle

14h30 - 15h30 : Yoga Nidra

Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet d'évacuer le stress,

de renforcer les défenses immunitaires, la santé en générale ; de favoriser

le sommeil et de générer une clarté d'esprit.

Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)

Tarif :   40 euros forfait la séquence de 4 séances (2 en mars et 2 en avril)

            15 euros la séance

Pour les non adhérents prévoir une adhésion à 5 euros

Infos et réservations CAFISOL 63 rue St Jean 61300 L’Aigle

09 50 23 79 84 / Alexandra : 06 61 44 79 93

 

et puis aussi ...

 

le retour du come back des après midi MAGIC ...

Dimanche 17 juin de 14h00 à 18h00

en compagnie de Yann Tootelek

(info et réservation sur le forum: aiglemagic.xooit.fr)

 

ou encore

une nouvelle séquence de jeu de rôle ...

Dimanche 17 juin de 14h00 à 18h00

Et une nouvelle plongée abyssale dans l'univers de POLARIS en compagnie

de Nico ...

 

et à nouveau ...

ATELIER PERMACULTURE

Mardi 26 juin 2012 09h00 – 17h00

Troisième d’un cycle de quatre ateliers réalisés en compagnie de F. GIREAU

(apiculteur, forestier, membre de l’escampe) mêlant connaissances théoriques

et exercices appliqués et utilisant comme support pédagogique l’îlot des fourmis

solidaires.

09h30 – 10h30 et 10h45 – 11h45:

Café débat agroécologie comment protéger le jardin des maladies et ravageurs

avec des préparations naturelles / connaître et identifier ravageurs et maladies

et les traiter.

12h00 – 13h15

Repas au CAFISOL

13H30 – 16h30

séquence pratique sur l’îlot des fourmis solidaires: réalisation d’habitats

pour attirer les prédateurs du jardin

16h30 – 17h00

Retour au CAFISOL pour la définition de la prochaine séquence permaculture

Sur réservation

Tarif

Journée complète 40 euros (repas du midi au CAFISOL inclus)

Café débat 15 euros + 1 conso

pour profiter de légumes et fruits frais de saison lors des tambouilles

reines des tartes et autres Tric Trac Troc ...

le retour de journées de jardinage pour préparer le potager du CAFISOL ...

tous les mercredis du mois de juin de 14h00 à 17h00

rendez vous donc au CAFISOL si le temps le permets ...

Alors pour découvrir ce programme en détail ... ou encore retrouver les initiatives de

la semaine à venir ...

... Souris verte du lundi ... pour se former s'informer pour toujours plus

de réseau sociaux solidaires et partagé ... en compagnie de Pascale et Nicolas

... Tric trac troc du mardi ...

et toute la semaine (ou ce qu'il en reste ) la canteen du CAFISOL pour

une pause déjeuner en toute convivialité  hors des turbulences du bureau

et

son cyber salon pour vos recherches documentaires et autres ...

Alors à bientôt autour d'un p'tit nectar fumant et velouté au comptoir de l'estaminet

du 63 rue St Jean

Fourmidablement,

Les membres du Bureau

Mardi 29 mai

09h30 à 18h00: tric, trac, troc

Le collectif «Les terrasses du Troc’quet» propose une

Vente / Troc de denrées

Mercredi 30 mai

14h00 – 17h00 Jardinage : remise en forme de la

terrasse verte du CAFISOL

Jeudi 31 mai

14h00 – 16h30 Confection de la Tambouille de JiPé

Vendredi 1^er juin

09h30 – 11h30 Confection de la Tambouille de JiPé

12h00 - 14h00 Tambouille de JiPè

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

A consommer sur place ou à emporter

7 euros / 6 euros adhérents

14h00 – 17h30 Le président vous écoute!

Permanence gratuite et confidentielle du président de l'association

«les hommes fourmillent» à l'écoute des habitants, de leurs projets

et de leurs questions.

Samedi 02 juin

10h00 – 11h00 / 11h00 – 12h00: Atelier de Musique Amateur.

Venez rejoindre Philippe Fichet et sa bande de joyeux drilles

pour acquérir ou expérimenter selon ses envies les bases pour

se faire plaisir à chanter, seul ou entre amis, en s’accompagnant

à la guitare, au clavier, aux percussions… tenir un tempo,

chanter à plusieurs voix… produire une musique à l’aide

d’outils informatiques performants….

15h30 – 18h00 : ludo café

Venez partager vos Ludo-coups de cœur au sein de cet espace

d'échange dédié tout entier aux jeux avec Nicolas qui vous propose

de découvrir jeux de plateaux et jeux de rôles et Pascal pour les jeux

de stratégie et jeux traditionnels …

Lundi 04 juin

09h00 – 10h00 / 10h00 – 11h00 / 11h00 - 12h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

14h00 – 15h00 / 15h00 - 16h00 / 16h00 – 17h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

Et tous les jours …

… CAFISOL’CANTINE où il est possible d’amener sa popote

à réchauffer et passer sa pause repas en toute quiétude loin

des tumultes du bureau. (hors week end et tambouille de JiPé) …

… un point relais pour le pédibus de la saison 2011/12 …

… un point d’informations sur le développement durable

et les éco-gestes au quotidien (photovoltaïque, toilettes sèches,

compostage, crédit d’impôt, ….) …

… un espace multimédia à votre disposition pour organiser

vos projets de vie (insertion professionnelle, recherches

documentaires, chat, formation à l’outil numérique,…) …

… des espaces où organiser vos rencontres festives

(anniversaires, repas associatifs, …) et professionnelles

(réunions de travail, débats, …).