Bloc note du 04 décembre au 10 décembre 2012
Bon jour,
Une semaine toute particulière puisque ...
... nous installerons pour la deuxième saison notre chapiteau yourte
sur le marché de noël de la ville de L'Aigle ...
du vendredi 07 décembre au dimanche 09 décembre 2013
En permanence :
stand éco geste
stand logiciels libres (linux, open office etc...)
jeux du monde
exposition vente artisanat
- potier
- débrouille cie (objet recyclés)
11h00 / 13h30 / 15h30 / 17h30 : Vidéo projection de courts libre d’animation
samedi 08 décembre
14h30 : concert de la chorale Gosp’aigle
en attendant ce moment festif ...
CAFE BIEN ETRE – Les Atelier Yoga de Mimi AUMONT
mercredi 05 décembre 2012
13h00 - 14h00 : Hatta Yoga
Discipline qui s'adresse à tous (quelques soit l'âge et le niveau de pratique),
le Hatta Yoga se compose de deux éléments fondamentaux : les postures dites
Asanas et le travail du souffle
14h30 - 15h30 : Yoga Nidra
Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet d'évacuer
le stress, de renforcer les défenses immunitaires, la santé en générale ;
de favoriser le sommeil et de générer une clarté d'esprit.
Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)
Tarif : 40 euros forfait la séquence de 4 séances
15 euros la séance
Pour les non adhérents prévoir une adhésion à 5 euros
Infos et réservations CAFISOL 63 rue St Jean 61300 L’Aigle
... GRAFFIK'CAFE avec G. CALVET
SAMEDI 08 DECEMBRE DE 14H00 A 15H30
... ATELIER MANGA ...
... COURS DE DESSIN POUR ADULTES …
toujours plus d'HOMO NUMERICUS avec le C@FISOL ...
pôle ressource numérique du CAFISOL ...
tout récemment labellisé Espace Public Numérique par la Région ...
énorme BIG UP salariés bénévoles et tous les usagers qui nous soutiennent et
suivent depuis maintenant 3 ans et demi que nous menons notre projet d'accès
citoyen aux nouvelles technologies ...
Cours d’initiation collectifs
mercredi 05 Décembre de 09h00 à 12h00
09h00 – 10h00 : Initiation au logiciel tableur (open office)
10h00 – 11h00 : initiation à l’outil informatique (maniement, souris, clavier, périphérique,…)
11h00 – 12h00 : initiation au logiciel de traitement de texte (open office)
Tarif 3 euros + 1 conso
suivi ... de 14h00 à 16h00 ... E-crivain public numérique avec le manchot
solidaire
tarif 1 euro / consultation
La souris verte
lundi 10 décembre de 09h00 à 17h00
Tarif 1 euro + 1 conso
Espace interactif dédié à la résolution de vos problèmes dans la maitrise et la
manipulation de vos outils numériques.
et puis toujours…
INDE : Portraits Croisés
du samedi 1er décembre au samedi 12 janvier
Troisième ballade photographique dans les carnets de voyage
d'H. Nicole (photographe aiglon)
Sans oublier tous vos rendez vous quotidiens ...
... CAFISOL canteen de 12h00 à 14h00 du LUNDI au JEUDI
... Tambouille de JiPé du vendredi entre 12h00 et 14h00
... Ludo Café du samedi après midi ...
Alors pour partager tout cela et fourmidablement plus encore ...
rendez vous à la terrasse de l'estaminet du 63 rue St Jean autour
d'un ptit nectar fumant et velouté à plaisir ...
Fourmidablement,
Les membres du Bureau,
Mardi 04 décembre
09h30 à 18h00: tric, trac, troc
Le collectif «Les terrasses du Troc’quet» propose une Vente
Troc de denrées
12h00 – 14h00 CAFISOL CANTEEN
Mercredi 05 décembre
09h00 - 12h00 C@FISOL – pôle ressources numériques
Cours d’initiation collectifs informatiques avec le manchot libre
09h00 - 10h00 initiation au logiciel tableur
10h00 – 11h00 initiation à l’outil informatique (maniement, souris,
clavier, périphériques, …)
11h00 – 12h00 initiation au logiciel traitement de texte
(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)
tarif 3 euros + 1 consommation
14h00 – 16h00 E-crivain public numérique
C@FISOL – pôle ressources numériques
Accompagnement aux démarches administratives en ligne
(caf, pole emploi, edf, gdf, banque …)
Accompagnement en correspondance administrative avec le
manchot solidaire !
1euros / assistance
13h00 – 14h00 : Café bien être avec Mimi Aumont – Hatta Yoga !
Discipline qui s'adresse à tous (quelques soit l'âge et le niveau de
pratique), le Hatta Yoga se compose de deux éléments fondamentaux :
les postures dites Asanas et le travail du souffle
Tarif :
forfait 4 séances 40 euros / la séance 15 euros
Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)
14h30 – 15h30 : Café Bien être avec Mimi Aumont – Yoga Nidra !
Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet
d'évacuer le stress, de renforcer les défenses immunitaires,
la santé en générale ; de favoriser le sommeil et de générer
ne clarté d'esprit.
Tarif :
forfait 4 séances 40 euros / la séance 15 euros
Sur réservation uniquement (nombre de places limitées)
Quelques précautions d'usage:
ne pas fumer 1/4 heure avant et après la séance
Prévoir vêtement large et souples sans ceintures
manches longues
Ne pas avoir mangé (ou très légèrement) dans les
2 heures précédents la séance
Prévoir un coussin et une couverture
Informer l'intervenante de tout traitement médical / problème
physique éventuel
Jeudi 06 décembre
12h00 – 14h00 CAFISOL CANTEEN
14h00 – 16h30 Confection de la Tambouille de JiPé
Vendredi 07 décembre
09h30 – 11h30 Confection de la Tambouille de JiPé
09h00 – 12h00 Montage du chapiteau yourte sur le marché de
noël de L’Aigle
12h00 - 14h00 Tambouille de JiPé
(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au
CAFISOL)
A consommer sur place ou à emporter
8 euros / 7 euros adhérents
14h00 – 17h30 Installation des stands au sein de la yourte
chapiteau sur le marché de noël
Samedi 07 décembre
10h00 – 19h00: Marché de noël sous la yourte chapiteau
En permanence :
stand éco geste / stand logiciels libres / exposition vente
(potier + débrouille cie (objet recyclés)) / jeux du monde
11h00 / 13h30 / 15h30 / 17h30 : Vidéo projection de courts
libre d’animation
14h30 : concert de la chorale Gosp’aigle
14h00 – 15h30 GRAPHIK CAFE
Atelier Manga ado et adultes / Cours de dessin pour adultes
Dans le cadre cet atelier, Gaëlle CALVET vous propose un cycle
de cours permettant
- l’acquisition des technique mangakas avec collage de trame et
colorisation aux feutres.
- l’acquisition des techniques du dessin classique :
nature morte, corps humain, perspectives / mine de plomb,
fusain, feutre, encre crayon de couleur,….
Tarif 32 euros / mois pour un cycle de 25 cours annuel
Dimanche 08 décembre
10h00 – 19h00: Marché de noël sous la yourte chapiteau
En permanence :
stand éco geste / stand logiciels libres / exposition vente
(potier + débrouille cie (objet recyclés)) / jeux du monde
11h00 / 13h30 / 15h30 / 17h30 : Vidéo projection de courts
libre d’animation
Lundi 09 décembre
09h00 – 12h00 Démontage du chapiteau yourte du marché de
noël de L’Aigle
09h00 – 10h00 / 10h00 – 11h00 / 11h00 - 12h00 La souris verte
(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)
tarif 1 euro + 1 consommation
14h00 – 15h00 / 15h00 - 16h00 / 16h00 – 17h00 La souris verte
(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)
tarif 1 euro + 1 consommation
Et tous les jours …
… CAFISOL’CANTINE où il est possible d’amener sa popote
à réchauffer et passer sa pause repas en toute quiétude loin
des tumultes du bureau. (hors week end et tambouille de JiPé) …
… un point relais pour le pédibus de la saison 2012/13 …
… un point d’informations sur le développement durable
et les éco-gestes au quotidien (photovoltaïque, toilettes sèches,
compostage, crédit d’impôt, ….) …
… un espace multimédia à votre disposition pour organiser
vos projets de vie (insertion professionnelle, recherches
documentaires, chat, formation à l’outil numérique,…) …
… des espaces où organiser vos rencontres festives
(anniversaires, repas associatifs, …) et professionnelles
(réunions de travail, débats, …).