bloc note du CAFISOL du 21 février au 27 février 2012

Bonsoir,

Après un fourmillant week-end à toiletter une friche bourrée d'install

de performances et autres fresques ...

BIG UP EMILIE, ALEXANDRA, MATTHIEU, DOUBLEYOU, KENAN

WILLY,LOLO ...

voici que déboulle tout aussi fourmillant le programme de la semaine ...

... mixant ZEN ... AMOUR... Bonne Chère .. VOLUPTE ... Valentin oblige ...

avec ...

une nouvelle soirée Théma ...  

Vendredi 24 février ... A partir de 20h00 TAJ MAHAL CANTEEN

Dans le cadre de l'exposition photographique  TAJ MAHAL pour l'amour

d'une femme proposée par H. NICOLE, l’association vous propose une

soirée théma au CAFISOL mêlant poésie / contes / musique / dégustation

culinaire autour de l'Inde, du TAJ MAHAL et de Cupidon ...

en compagnie de P. PAPION  (conteuse), C. Aumont (poète), Philippe

l’éveillé (chansons) et H. Nicole (photographe)

Tarif 15 € non adhérents / 12€ adhérents

 

et puis ...

un STAGE YOGA avec Mimi AUMONT – Salle des associations

de L’Aigle

Dans la continuité des café Bien être, Mimi Aumont vous propose un stage

 de Yoga pour retrouver un corps au service du mental et un mental au service

du corps.

Hatta Yoga Discipline qui s'adresse à tous(quelques soit l'âge et le niveau

de pratique), le Hatta Yoga se compose de deux éléments fondamentaux :

les postures dites asanas et le travail du souffle

Yoga Nidra.Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée qui permet

d'évacuer le stress, de renforcer les défenses immunitaires, la santé en générale ;

de favoriser le sommeil et de générer une clarté d'esprit.

Quelques précautions d'usage: ne pas fumer 1/4 heure avant et après la séance

Prévoir vêtement large et souples sans ceintures / manches longues

Ne pas avoir mangé (ou très légèrement) dans les 2 heures précédents la séance

Prévoir un coussin et une couverture / Informer l'intervenante de tout traitement

Médical / problème physique éventuel

Tarif: 25 euros / Pour les non adhérents prévoir une adhésion à 5 euros

 

ATTENTION ....

La tambouille de JiPé se tiendra le jeudi 23 février puisque vendredi

nous organisons la soirée théma TAJ MAHAL...

Et puis bien sur tous vos rendez vous quotidiens ...

... souris verte du lundi pour toujours plus de réseaux sociaux partagés en

compagnie de Pascale ...

... les tric trac troc du mardi ...

... la canteen du cafisol tous les jours en dehors de la tambouille de JiPé

pour une pause méridienne conviviale et détendue ...

... le ludo café du samedi apres midi en compagnie de Nico, Kenan et Pascal

Alors à bientôt ici ou mieux encore autours d'un ptit nectar fumant et velouté à souhait

au comptoir de l'estaminet du 63 rue St Jean ...

Fourmidablement,

Les membres du Bureau

Mardi 21 février

09h30 à 18h00: tric, trac, troc

Le collectif «Les terrasses du Troc’quet» propose une Vente / Troc de denrées

Mercredi 22 février

09h30 – 12h30 Confection de la Tambouille de JiPé

Jeudi 23 février

09h30 – 11h30 Confection de la Tambouille de JiPé

12h00 - 14h00 Tambouille de JiPè

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

A consommer sur place ou à emporter

7 euros / 6 euros adhérents

Vendredi 24 février

14h00 – 17h30 Le président vous écoute!

Permanence gratuite et confidentielle du président de l'association

«les hommes fourmillent» à l'écoute des habitants, de leurs projets

et de leurs questions.

A partir de 20h00 TAJ MAHAL CANTEEN

Dans le cadre de l'exposition photographique  TAJ MAHAL pour

l'amour d'une femme proposée par H. NICOLE, l’association vous

propose une soirée théma au CAFISOL mêlant poésie / contes

musique / dégustation culinaire autour de l'Inde, du TAJ MAHAL

et de Cupidon ... en compagnie de P. PAPION  (conteuse),

C. Aumont (poète), Philippe l’éveillé (chansons) et H. Nicole (photographe)

Tarif 15 € non adhérents / 12€ adhérents

Samedi 25 février

14h30 – 17h30 STAGE YOGA avec Mimi AUMONT

Salle des associations de L’Aigle

Dans la continuité des café Bien être, Mimi Aumont vous propose

un stage de Yoga pour retrouver un corps au service du mental

et un mental au service du corps.

Hatta Yoga Discipline qui s'adresse à tous(quelques soit l'âge et le

niveau de pratique), le Hatta Yoga se compose de deux éléments

fondamentaux : les postures dites Asanas et le travail du souffle

Yoga Nidra.Le yoga nidra est une relaxation dirigée prolongée

qui permet d'évacuer le stress, de renforcer les défenses immunitaires,

la santé en générale ; de favoriser le sommeil et de générer une clarté d'esprit.

Quelques précautions d'usage:

ne pas fumer 1/4 heure avant et après la séance

Prévoir vêtement large et souples sans ceintures

manches longues

Ne pas avoir mangé (ou très légèrement) dans les 2 heures

précédents la séance

Prévoir un coussin et une couverture

Informer l'intervenante de tout traitement médical / problème physique éventuel

Tarif: 25 euros / Pour les non adhérents prévoir une adhésion à 5 euros

16h00 – 18h00 : ludo café

Venez partager vos Ludo-coups de cœur au sein de cet espace d'échange dédié tout entier aux jeux avec Nicolas qui vous propose de découvrir jeux de plateaux et jeux de rôles.

Lundi 27février

09h00 – 10h00 / 10h00 – 11h00 / 11h00 - 12h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

14h00 – 15h00 / 15h00 - 16h00 / 16h00 – 17h00 La souris verte

(sur réservation téléphonique, courriel et sur place au CAFISOL)

tarif 1 euro + 1 consommation

Et tous les jours …

… CAFISOL’CANTINE où il est possible d’amener sa popote

à réchauffer et passer sa pause repas en toute quiétude loin

des tumultes du bureau. (hors week end et tambouille de JiPé) …

… un point relais pour le pédibus de la saison 2011/12 …

… un point d’informations sur le développement durable

et les éco-gestes au quotidien (photovoltaïque, toilettes sèches,

compostage, crédit d’impôt, ….) …

… un espace multimédia à votre disposition pour organiser

vos projets de vie (insertion professionnelle, recherches

documentaires, chat, formation à l’outil numérique,…) …

… des espaces où organiser vos rencontres festives

(anniversaires, repas associatifs, …) et professionnelles

(réunions de travail, débats, …).